La Montaña y El Abismo

Le dijo una vez la montaña al abismo:
"Yo, desde mis majestuosas cumbres tengo al mundo a mis pies.

Contemplo los más bellos amaneceres y los más esplendorosos crepúsculos.
La luz de la luna acaricia mi cuerpo y me siento parte de las estrellas porque casi puedo tocarlas.
Es tan grande mi presencia que casi puedo sentir que toco a DIOS".
Y tu, insignificante abismo... ¿Qué haces allá abajo?

Y el abismo le contestó: "YO SOY QUIEN TE SOSTENGO".
Para que veas.... Sin la existencia de la piedra más pequeña, no se formaría la playa.
Sin la existencia de un hilo, una alfombra no tendría tanta belleza y sin la existencia de la gota de agua, el océano no tendría su inmensidad.

Piensa... Toda la existencia y todos los seres somos indispensables y nadie está por encima de nadie.
~ Anónimo ~

10 Consejitos para darte animo...

1°No te preocupes.
De las actividades humanas, el preocuparse es la menos productiva.

2° Que no te venza el miedo.
La mayor parte de las cosas a las que tememos nunca suceden.

3° No guardes rencor.
Él es una de las cargas más pesadas de la vida.

4° Enfrenta cada problema según llega.
De todas maneras sólo puedes manejarlos uno a uno.

5° No te lleves los problemas a la cama.
Son malos compañeros del sueño.

6° No tomes prestado los problemas de los demás.
Ellos pueden manejarlos mejor que tú.

7° No revivas el ayer.
Él ya se ha ido para siempre.
Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y se feliz ahora.

8° Se un buen oyente.
Sólo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las que tienes.

9° No te dejes caer por la frustración.
La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.

10° Cuenta tus bendiciones.
Más no olvides las pequeñas. Muchas bendiciones pequeñas, hacen una grande.

Se necesita coraje

PARA VIVIR, ES NECESARIO CORAJE

Tanto la semilla intacta como la que rompe su cáscara tienen las mismas propiedades.

Sin embargo, solo la que rompe su cáscara es capaz de lanzarse a la aventura de la vida.
Esta aventura requiere una única osadía: descubrir que no se puede vivira través de la experiencia de los otros,y estar dispuesto a entregarse.
No se puede tener los ojos de uno, los oídos de otro, para saber de antemano lo que va a ocurrir; cada existencia es diferente de la otra.
No importa lo que me espera, yo deseo estar con el corazón abierto para recibir.
Que yo no tenga miedo de poner mi brazo en el hombro de alguien, hasta que me lo corten.

Que yo no tema hacer algo que nadie hizo antes hasta que me hieran.
Déjenme ser tonto hoy, porque la tontería es todo lo que tengo para dar esta mañana; me pueden reprender por eso, pero no tiene importancia.
Mañana, quien sabe, yo seré menos tonto.

autor: Kahlil Gibran
Cartas de amor del profeta

Tu eres Tu

Ayer, fuiste lo que eras.
Mañana, serás lo que hiciste de tí.
Hoy, entretanto, eres lo que eres.
Por eso mismo, no te detengas...

Aprovecha ahora, para realizar el bien que debes,
y que ya puedes hacer sin intentar las "grandes" cosas que no están en nuestro "poder".

Tú puedes, lo que necesitas... es confiar
Confía en tí ,confía en la vida y principalmente confía que más lejos de donde los ojos pueden ver, hay quien nos cuida, nos ama y nos guía... para un mundo mejor.

Y que nos ha dado exactamente los anhelos y las ganas para seguir por el sendero que nos es propio.

Nuestras luchas son en la medida exacta para nuestro perfeccionamento.

Por eso... es tan importante que seamos nosotros mismos, porque fuimos hechos perfectos para cruzar o vencer nuestras dificultades.

Ningún valor tendrá nuestra caminata si no fue hecha por "nuestras propias piernas" y según nuestros propios esfuerzos.

A tener siempre en mente que cada uno de nosotros tiene lo que necesita,incluso las imperfecciones,y que el aprendizaje no se compra y no se toma prestado...

Algo de lo que debemos ser

Bastante firmes como para soportar la crítica sin desalentarnos.
Bastante generosos como para compartir nuestros placeres.
Bastante valientes como para hacer lo bueno sin temer la censura y el ridículo.
Bastante veraces como para cumplir con nuestra palabra.
Bastante corteses como para nunca decir una palabra dura a nadie.
Bastante honorables como para hacer a otros como quisiéramos que se nos hiciese.

Bastante sabios como para ver las cualidades valiosas de nuestros asociados.
Bastante urbanos como para no juzgar a la gente por su traje.
Bastante leales como para ser fieles a un amigo a pesar de sus reveses de fortuna.
Bastante sinceros como para admitir un defecto.
Bastante sensatos como para escuchar los consejos de los mayores y más experimentados.

Bastante inteligentes como para apreciar las bellezas de la naturaleza.
Bastante amplios de miras como para sentir admiración pero nunca envidia, hacia aquel que nos supera.
Bastante humanos como para ser bondadosos con los animales.
Bastante caritativos como para ayudar a un semejante en dificultades.

Bastante agradecidos como para darnos completamente
Sin reservas diciendo:
"Te serviré dondequiera y cuandoquiera."

Autor: Braulio Pérez Marcio

Los Lobos dentro de mi

Un viejo cacique de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos acerca de la vida.
Les decía: una vieja pelea esta ocurriendo dentro de mi, es entre dos lobos; uno de los lobos es maldad , temor, ira, envidia, dolor, rencor, avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, orgullo, competencia, superioridad, egolatría.

El otro es bondad, alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, dulzura, generosidad, benevolencia, amistad, empatía, verdad, compasión y fe.

Esta misma pelea esta ocurriendo continuamente dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra.

Los chicos se quedaron pensativos, y uno de ellos preguntó a su abuelo: -¿Cual de los lobos ganará? ...y el viejo cacique respondió simplemente: "El que alimentesmas".

No esperes

No esperes una sonrisa para ser gentil. . .
No esperes ser amado para amar. . .
No esperes estar solo para reconocer el inmenso valor de un amigo. . .
No esperes el luto del mañana para reconocer laimportancia de quienes están hoy en tu vida...
No esperes tener el mejor de los empleos para ponerte a trabajar...
No esperes la nostalgia del otoño para recordar un consejo. . .
No esperes la enfermedad para reconocer que tan frágil es la vida. . .
No esperes a la persona perfecta para entonces enamorarte. . .
No esperes el dolor para pedir perdón. . .
No esperes la separación para buscar la reconciliación. . .
No esperes elogios para creer en ti mismo...
No esperes que los demás tomen la iniciativa, cuando sabes que tu mueres de ganas de un abrazo, una caricia, un beso. . .

No esperes el "yo también" para decir "te amo".
No esperes tener dinero por montones para entonces ayudar al pobre...
No esperes el día de tu muerte si aún no has amado la vida. . .
No podemos esperar, el momento es hoy y hoy significa ahora, este día...
No vivamos esperando de los demás, empecemos a ser protagonistas...
Es nuestra vida, es nuestro presente... Aquí y ahora...Debemos aprender a amar, a dar desinteresadamente, a sentir, a perdonar, a darle valor a nuestras pequeñas cosas, a nuestros amigos, a nuestro trabajo, a nuestra vida de todos los días.

Si vivimos esperando...en esa espera se nos va la vida...
No esperemos de los demás...
nunca sabremosque nos darán, qué recibiremos...
muchas personas viven esperando y en esa espera se olvidan que aquellos que dan sin esperar son los que reciben a manos llenas...

Todo lo que damos regresa a nosotros... Si queremos recibir aprendamos primero a dar...
tal vez nos quedemos con las manos vacías pero nuestro corazón estará lleno de amor...
Y quienes aman la vida tienen el sello de ese sentimiento en un lugar de su corazón...

Sabes lo que es vivir?

AMAR: Es el privilegio que DIOS nos ha dado.
LEER: Es la fuente de la sabiduría.
PENSAR: Es la fuente del poder.
DAR: Es la forma de recibir.
REIR: Es la música del alma.
TRABAJAR: Es el camino del éxito.
AHORRAR: Es el secreto de la seguridad.
DIVERTIRSE: Es el secreto de la juventud.
ORAR: Es el poder más grande sobre la tierra.

¿SABES LO QUE ES VIVIR? Vivir es entregarte a todo lo que te interesa, te atrae, es meterte en el torbellino, en el remolino, en el tornado del existir y es estar dispuesto a amanecer abrazado de un árbol al igual de una rosa con espinas.

¿SABES LO QUE ES VIVIR? Vivir es amar, si, amar sinceramente, pero no te confundas al amar a una persona o al quererla.

¿SABES LO QUE ES AMAR? Es entregarte, es dejarte ir, ser generoso, tierno a la vez ser aire, perfume y fragancia.
Amar es ser tu, pero a la vez es estar dentro de quien tu amas, es ser una sola persona...eso es amar!

Personas Distintas

LOS QUE PASAN LA VIDA SOÑANDO.
Y LOS QUE DAN VIDA A SUS SUEÑOS.
LOS QUE SUEÑAN CON LOGROS.
Y LOS QUE LOGRAN SUS SUEÑOS.
LOS QUE SIGUEN LAS HUELLAS.
Y LOS QUE LAS DEJARON.

LOS QUE VEN PARA PODER CREER.
Y LOS QUE CREEN ANTES DE VER.
LOS QUE TE PISAN AL SUBIR.
Y LOS QUE SUBEN A AYUDAR.
LOS QUE TE DAN CONFIANZA.
Y LOS QUE TE LA QUITAN.

LOS QUE DAN SIN PEDIR A CAMBIO.
Y LOS QUE TE PIDEN EL CAMBIO.
LOS QUE SE ASOMAN POR LA VENTANA.
Y LOS QUE SALEN POR ELLA.
LOS QUE NACEN, SE REPRODUCEN Y MUEREN.
Y LOS QUE NACEN, PRODUCEN Y NUNCA MUEREN.

¿QUE TIPO DE PERSONA ERES TÚ?

Jamas permitas

Jamás permitas
que algún hombre te esclavice, tú naciste para amar y no para ser esclava.
Jamás permitas que tu corazón sufra en nombre del amor, amar es un acto de felicidad, ¿por qué sufrir?
Jamás permitas que tus ojos derramen lágrimas por alguien que nunca te hará
reír... Jamás permitas que tu cuerpo sea usado, sabes que es la morada del
espíritu; entonces, mantenlo apreciado...
Jamás permitas quedarte horas esperando por alguien que nunca vendrá, así te
lo tenga prometido...
Jamás permitas que tu nombre sea pronunciado en vano por un hombre que ni se
sabe si tiene nombre...
Jamás permitas que tu tiempo sea desperdiciado por alguien que nunca tendrá
tiempo para ti...
Jamás permitas escuchar gritos en tus oídos, el amor es el único que puede hablar más alto...
Jamás permitas que pasiones desenfrenadas te saquen de un mundo real para otro
que nunca existió...
Jamás permitas que tus pies caminen en dirección de un alguien que sólo vive
huyendo de ti...
Jamás permitas que los sueños de otros se mezclen a los tuyos, haciéndolos girar
en una gran pesadilla...Jamás confíes que alguien pueda volver, cuando nunca
estuvo presente...

Jamás permitas que quedes linda y maravillosa, para esperar a un alguien que no tiene ojos para admirarte...
Jamás permitas prestar tu útero para engendrar un hijo a alguien que nunca querra ser su padre...
Jamás permitas vivir en la dependencia de un hombre, haciendo creer que tú
naciste inválida...
Jamás permitas que el dolor, la tristeza, la soledad, el odio, el resentimiento,
los celos, el rencor y todo lo que pueda sacar el brillo de tus ojos, debilite la fuerza que existe dentro de ti!!!!!
Jamás permitas...
¡¡¡Jamas, que tú misma pierdas la dignidad de SER MUJER!!!!!

Gracias Lucy leon por compartirlo.

Mensaje para ti!

Jamás te compares con nadie, ni a tu favor ni en contra; cada cual recibe de la vida lo que ha merecido y cosecha lo que ha sembrado.
Oriéntate a lograr lo mejor de ti mismo y de tu vida; cada cual tiene una diferente misión para cumplir y lo que hace felices a unos puede ser la infelicidad para otros; concéntrate sólo en tus ventajas y beneficios.

No te pongas triste, no te apures, no te angusties ni te deprimas por haber cometido algún error, tómalo positivamente y considéralo un aprendizaje, una importante lección.

Lo grave no es equivocarse, lo delicado es seguir cometiendo el mismo error; analízate, búscate, piensa en donde estuvo tu equivocación e intenta remediarla; de esta manera cada error se convertirá en un paso adelante y en una lección aprovechada positivamente.

Las personas a tu alrededor, tu familia, tus compañeros, tus amistades, clientes y conocidos, no te querrán más y no te recordarán mejor por lo que tienes, sino por ser quien ERES y por las cosas que haces y dices.

Procura mejorar internamente y superarte en lo que haces por y para los demás; estas son las cosas que te merecerán prestigio, respeto y aceptación.
Enfoca tus problemas, tus preocupaciones y tus angustias desde el punto de vista de lo que puedas hacer para superarlas y no desde lo que ellas pueden hacer para destruir y amargar tu vida.

Indudablemente tú eres más, puedes más y vales mucho más que lo que te preocupa; no te dediques a angustiarte, dedica tus mejores esfuerzos a las soluciones.
Procura ser LA MEJOR PERSONA en lo que haces, procura la excelencia en lo que te ocupes, en tu trabajo, en tu estudio y en tus relaciones familiares, laborales y personales, sin importar qué es lo que haces; cualquier trabajo y cualquier actividad serán dignos y te proporcionará crecimiento si procuras hacerlo lo mejor que te sea posible exigiéndote a ti mismo.
Busca tu propio nivel de excelencia.

Autor: Desconocido

Deseo que...

Cuando la vida no te sea fácil,
recuerdes siempre esto. . .

Que sepas, en tu corazón, que
hay otros que nunca te olvidan.
Que siempre encuentres un arco iris
después de una tormenta.

Que celebres las cosas maravillosas
que hay en tí.

Y cuando llegue el mañana, que
puedas comenzar de nuevo.

Que recuerdes cuántas sonrisas
pueden llenar un día.

Que creas que tus anhelos
serán una realidad.

Que encuentres tiempo
para apreciar la vida
y tiempo para compartir
tu belleza espiritual.

Que veas tu presente como un regalo,
y tu futuro como otro más.

Que agregues una página dorada
al diario de cada nuevo día,
y que puedas convertir
"La felicidad eterna"
en eterna felicidad.

Y que siempre sigas sembrando
las semillas de tu sueños.
Porque si sigues creyendo en ellos,
tus sueños seguirán tratando
de florecer en ti.

Un niño llamado sueño

Había una vez, un niño llamado sueño, que vivía en el lugar más hermoso del universo, sueño anhelaba crecer y conocer otros mundos.

Sueño se lo pasaba allá en lo alto, por las nubes jugando y jugando todo el día.
Una vez Sueño se dio cuenta de que él no crecía como crecían sus amigos, además empezó a sentirse muy débil y poco a poco perdió sus ganas de jugar.

Un gran día, llegó un mensajero que llevaba consigo un maletín muy especial que contenía alimentos para así fortalecer y hacer crecer a Sueño.

Desde el mismo instante en que aquel mensajero llegó, Sueño empezó a sentirse mejor y mejor, ya que cada día aquel mensajero lo alimentaba con aquellos manjares, muchos caldos de constancia con fuerza, platos muy nutritivos de voluntad y trabajo, postres hechos a base de paciencia, fantásticos jugos hechos con decisión y lo más importante: tratándolo con mucha confianza.

Sueño creció y creció, y dejó de ser Sueño para convertirse en META y, claro que siguió jugando pero ya no por las nubes, sino aquí en la tierra, cada vez más conoció otros mundos; mundos comola felicidad y la satisfacción y un día no muy lejano, Meta dejó de ser Meta y se transformó en REALIDAD.

Lucha siempre por alcanzar tus sueños, por inalcanzables y dificiles que parezcan siempre lucha por ellos, pues GRACIAS A LOS SUEÑOS de muchos, hoy tenemos muchas de las "comodidades del hoy", pues antes de ser realidades fueron Sueños en la cabeza de alguien.
TUS SUEÑOS son tan válidos como cualquiera pues seguramente serán de servicio para ti y para los demàs.
!!VAMOS A SOÑAR¡¡

Controlando tu vida

Nada puede dañarte, sólo tú mismo

Se celoso de tu tiempo, por que es tu mayor tesoro.

Todos los grandes éxitos resultan de compartir, amar y saber perseverar pensando en las metas.
Nunca culpes a los demás por tu situación; eres lo que eres por decisión tuya. Vive todos los días como si fuera el primer día de tu vida y trata con ternura a los que te rodean.

Ama a todos, incluso a los que te repudian, el odio no te lo puedes permitir. Aprende que el que da con una mano recogerá siempre con las dos.

Recuerda que se necesita muy poco para llevar una vida feliz. Mira hacia arriba. Camina siempre hacia adelante.

Aférrate a la vida con sencillez y recorre en silencio tu sendero hacia la eternidad, con caridad y una sonrisa.

Todos tenemos el poder y la facultad de elegir, nosotros somos capaces de gobernar nuestro propio destino mediante nuestras decisiones: todo está en nuestras manos, gracias a la facultad de elegir.

Da algo de ti cada día al mundo en que vives, y tu vida aquí...... estará llena de armonía, satisfacción y amor.

No es necesario que seas famoso o un genio para cumplir tu propio destino, todo lo que tienes que hacer es utilizar tus facultades lo mejor que puedas.

Si eres hábil con el martillo "construye"; Si eres feliz sobre las aguas: "pesca"; Si la pluma es tu vocación “escribe”.

La lucha es el arma para desarrollar toda nuestra capacidad.

Alma de mujer

Nada más contradictorio que ser mujer.....

Mujer que piensa con el corazón, actúa por la emoción y
vence por el amor.

Que vive un millón de emociones en un sólo día, y transmite cada
una de ellas con una sola mirada.

Que vive buscando la perfección y vive tratando de buscar disculpas
para los errores, de aquellos a quien ama.

Que hospeda en el vientre otras almas, da a luz y después queda ciega,
delante de la belleza de los hijos que engendró.
Que da las alas, enseña a volar pero no quiere ver partir los pájaros,
sabiendo que ellos no le pertenecen.
Que se arregla toda y perfuma la cama, aunque su amor no perciba
mas esos detalles....Que como una hechicera transforma en luz y sonrisa los dolores que siente en el alma, sólo para que nadie lo note.

Y aún tiene fuerzas, para dar los hombros para quien necesite llorar.

Feliz del hombre que tan solo por un día sepa, entender el
alma de la mujer....

Violacion

Un grupo de violadores en prisión fue entrevistado para saber lo que ellos procuran en una víctima potencial. He aqui algunos hechos interesantes:

1) La primera cosa que ellos observan en una víctima potencial es el peinado. Es mas probable que ellos ataquen una mujer con un peinado tipo cola de caballo, trenzado o qualquier otro peinado que sea posible tironear mas fácilmente. Es probable también que ataquen mujeres con cabellos largos. Mujeres con cabellos cortos no son blancos comunes.

2) La segunda cosa que ellos observan es la ropa. Ellos van a observar a las mujeres que usen ropa fácil de arrancar rápidamente. También procuran mujeres hablando por el móvil o haciendo otras cosas mientras camina: esto les indica que estan desatentas y desarmadas y pueden ser fácilmente atacadas.

3) Las horas del día en que ellos más atacan y violan mujeres es al comienzo de la mañana, entre las 5:00h y las 8:30 horas, y después de las 22:30 hs

4) Estos hombres procuran atacar de forma y en lugares que puedan cargar a la mujer rápidamente para otro punto, donde no tengan que preocuparse de ser atrapados. Si usted esboza qualquier reacción de lucha, ellos acostumbran desistir en aproximadamente dos minutos: creen que no vale la pena, que es una pérdida de tiempo.

5) Manifestaron que no atacan mujeres que cargan paraguas u objetos que puedan ser usados como arma a una cierta distancia (llaves no los intimidan, porque para ser usadas como arma, la víctima tiene que dejarlos llegar muy cerca).

6) Si alguien estuviera siguiéndola en una calle, andén o garage, o si estuviera con alguien sospechoso en un ascensor o en una escalera, mírelo directamente a la cara y pregúntele alguna cosa, tipo "¿Que hora tiene?" Si el fuera un violador, tendrá miedo de ser posteriormente identificado y perderá el interés en tenerla como víctima. La idea es convencerlo de que no vale la pena elegirla.

7) Si alguien se presenta imprevistamente y la aferra, grite! La mayoría de los violadores dijo que soltaría a una mujer que gritase o que no tuviese miedo de pelear con él. Nuevamente: ellos procuran por BLANCOS FÁCILES. Si usted grita, podrá mantenerlo a distancia y es probable que él huya.

8) Esté siempre atenta a lo que pasa detrás suyo. En el caso que perciba algún comportamiento estraño, no lo ignore. Siga sus instintos. Es preferible descubrir que se equivocó y quedar medio desubicada en el momento, pero tengan la certeza de que quedaría mucho peor si el sujeto realmente atacase.

9) En qualquier situación de peligro, en el caso que tenga que gritar, grite siempre "FUEGO! FUEGO!" y muchas más personas acudirán (curiosos). En el caso que su grito sea ”Socorro!" la mayoría de las personas se abstiene, por miedo.

10) Haga una gentileza: Envíe este e-mail para las mujeres que conozca y también para los hombres; estos pueden reenviarlo a sus amigas, esposas, hijas, novias, en fín... son cosas simples, mas pueden evitar traumas y, hasta, salvar una vida.
Cuerpo Nacional de Policia

Reir

Reír es la manifestación de nuestra alegría. Es difícil que nos venga la risa si estamos continuamente con nuestros pensamientos negativos o sin dejar de criticar. Así que antes de experimentar con la risa, como remedio terapéutico es conveniente aplicar la técnica del pensamiento opuesto y dejar de criticar.
J. J. Ratey, profesor de la Universidad de Harvard, nos recuerda en su libro "El cerebro" que la risa actúa como una especie de "señal social". "Los estudios han demostrado que es treinta veces más probable reír en un entorno social que cuando se está solo". De eso se trata. Le proponemos que empiece usted a manifestar señales de cambio ante los demás con una sencilla sonrisa.
El valor de una sonrisa
Simplemente estire la comisura de los labios y trate de sonreír. Se sentirá un poco mejor. Hágalo de forma sincera como un gesto. Un gesto de cortesía hacia los demás. Transmita con su sonrisa algo así: "me siento bien, estoy cambiando, quiero ver la vida de forma positiva, estoy luchando contra mis pensamientos negativos". Con esto, inicialmente sobrará. Si tras hacer varias veces una respiración profunda, prueba a esbozar una sonrisa durante unos minutos verá que la química que genera su cuerpo le hace sentir mucho mejor.
La sonrisa es una señal social de gran valor. Si lo hace usted con sinceridad, como muestra de agradecimiento sincero en sus relaciones personales desencadenará un cadena de actitudes positivas. Haga la prueba, sonría en el momento adecuado, le devolverán la sonrisa. Se creará un clima más positivo. No diga "gracias" como quien tira un papel a la papelera. Diga "gracias" y sonría. Su imagen cambiará a los ojos de muchas personas.
A muchas personas se les ilumina su rostro cuando esbozan una sonrisa. Antes de discutir un problema de trabajo con un compañero. Tómese unos segundos. Trate de sonreír, pregunte por su familia, recuérdele algún episodio entrañable para ambos. Busque motivos para sonreír. Seguro que los tiene. Comparta generosamente algo que no le cuesta nada: la alegría de vivir cada día, de estar vivos. Mejorará su relación social, le prevendrá de la tentación de criticar.
Los beneficios de la risa en la salud
Demos un paso más. ¿Sabía que hay numerosas investigaciones de universidades de prestigio que demuestran los enormes beneficios de la risa? reír es sano. La risa y la salud están estrechamente unidas.
No es ningún secreto que la risa es un método muy natural de levantar el ánimo. Cada vez se confirma más que mejora el estado físico del cuerpo humano. Los estudios muestran que la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre, y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre. También ayuda a quemar calorías puesto que movilizamos unos 400 músculos del cuerpo. Algunos investigadores estiman que reír 100 veces es equivalente a hacer un ejercicio aeróbico durante 10 minutos en una máquina de remos o a 15 minutos de bicicleta (son datos que hemos tomado de Indiana University School of Medicine y de la University of Maryland School of medicine).
Los beneficios de la risa para usted (risoterapia)
Le levantará el ánimo
Reducirá riesgos de enfermedades
Creará un ambiente familiar mucho más feliz
Mejorará las relaciones laborales
Será su mejor tarjeta de presentación. Su certificado ante los demás de equilibrio personal, bienestar y felicidad.
Contribuirá a equilibrar su pensamiento, con toques de sano humor

Como amar sin temor a equivocarse

Para todos aquellos que dicen "Te Amo" sin tener idea de lo que significa amar. ¿Qué es amor? Cuando decimos que amamos a alguién... ¿Estaremos en lo cierto? ¿Cómo saberlo?

He aquí una pequeña reflexión que me dieron hace algún tiempo:

Ante la presencia de la persona supuestamente amada: ¿Simplemente te sudan las manos, tu corazón se acelera y no te sale la voz? Eso no es amor... es nerviosismo
¿Simplemente no puedes quitarle tus ojos ni tus manos de encima? Eso no es amor... es lujuria.
¿Simplemente sientes orgullo de que te vean a su lado? Eso no es amor... es suerte
¿Quieres a esa persona sólo porque siempre "está allí"? Eso no es amor... es soledad
¿Estás a su lado porque sabes que eso es lo que ella (él) y todos quieren? Eso no es amor... es lealtad
¿Estás a su lado sólo por que te brinda cariño o toma tu mano? Eso no es amor... es confianza
¿Permaneces con ella(él) porque dice amarte y no quieres herirla(o) ?Eso no es amor... es lástima
¿Estás con ella (él) sólo porque al verla(o), sientes que te da un brinco el corazón? Eso no es amor... es pasión
¿Perdonas sus errores sólo porque ella (él) te importa? Eso no es amor... es amistad
¿Le dices todos los días que ella(él) es la única persona en tu mente? Eso no es amor... es una mentira
¿Sientes estar dispuesto a dar todas tus cosas materiales por ella (él)? Eso no es amor... es caridad.

Entonces... ¿Cuándo estás realmente enamorado?

Cuando... La tristeza de la persona amada... te hace sufrir
Su pena, aunque ella sea fuerte... te hace llorar
Sus ojos son capaces de ver tu alma y de tocarla muy profundamente
Una ciega e incomprensible conexión te invade y te mantiene a su lado sin echar de menos a otras que simplemente te atraen
Su ausencia te sume en la melancolía
Darías por ella(él) tu corazón, tu vida y tu muerte
Si esto es amor.... ¿Por qué amamos? ¿Por qué el amor es lo que más buscamos en la vida? ¿esa pena, esa agonía, esa tortura? ¿Por qué deseamos tan intensamente estar enamorados?

La respuesta es sencilla... Cuando el amor es correspondido, no sientes pena, agonía ni tortura... deseas a la persona amada... ella(él) exalta tu pasión; sientes orgullo de que esté a tu lado; te encanta tenerla(o) "allí", no concibes tu vida sin ella(él); cuando no está a tu lado, el sólo pensar en ella(él)... te hace sonreír con ternura; Cuando te acaricia o toma tu mano, te transmite tal confianza que te sientes capaz de conquistar el mundo;

El tenerla(o) a tu lado y de tu lado te hace soñar en el futuro, llena tu vida de ilusiones.
Ese coctel de sentimientos es el AMOR.
Te hace vivir una sensación tan sublime... que hace de él un sentimiento ADICTIVO y... sólo cuando lo pierdes... como en cualquier otro tipo de adicción, el vacío que deja... te tortura... te causa una profunda agonía... una honda pena...
Quienes aún no lo hayan encontrado... sigan buscando...

(Gracias Devoradora)

El Filosofo y El Campesino

Un filósofo recien salido de la universidad se fue al campo para poner a preba sus pensamientos y sus conocimientos.
Debajo de un arbol se encuentra con un humilde campesino y pensó que esta era la persona adecuada para impresionar.

Para empezar con su plan el filosofo le dice: Yo te voy hacer una pregunta, y si tú la respondes correctamente yo te doy $1.000 y sino me la respondes tú me das $1, y tú también me vas hacer una pregunta, y si la contesto correcta, sólo me pagarás $1 y si no, te doy $1.000.

Entonces, pregunta el filósofo: ¿Cuál es la mitad de 10? Entonces, el campesino dice: Ah pos, no sé.
Y el campesino le da $1 porque no le pudo responder.

Entonces el filósofo le dice la respuesta correcta, que es 5.

Le toca el turno al campesino, y el campesino le pregunta: ¿Cuál es el animal que cuando sube a la loma, sube con 4 patas, y al bajar vuelve con 5 patas?

Entonces, el filósofo le dice al campesino:¡Está muy difícil, no la puedo contestar, toma tus $1.000!

Entonces se van los 2, y el filósofo se dice: Tengo que saber la respuesta, vuelve con el campesino, y le dice: Oye, pues no sé, pero por favor dime la respuesta, entonces el campesino le contesta: Ah pos, yo tampoco sé, toma $1.

La Sospecha

Un hombre perdió su hacha; y sospechó del hijo de su vecino.
Observó la manera de caminar del muchacho-exactamente como un ladrón.

Observo la expresión del joven-idéntica a la de un ladrón.
Observó su forma de hablar-igual a la de un ladrón.
En fin todos sus gestos y acciones lo denunciaban culpable de hurto.

Pero mas tarde, encontró su hacha, y después cuando volvió a ver al hijo de su vecino, todos los gestos y acciones del muchacho le parecían muy diferentes de los de un ladrón.