40 Consejos para refrescar el alma

1.- Camina de 10 a 30 min. todos los días. Mientras camina, sonríe.
2.- Siéntate en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérrate si es necesario.
3.- Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
4.- Al levantarte en la mañana di lo siguiente...
Mi propósito hoy es ______________.
5.- Vive con las 3 E's...Energía, entusiasmo y empatía.

6.- Juega más juegos que el año pasado.
7.- Lee más libros que el año pasado.
8.- Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9.- Sueña más mientras estás despiert@.
10.- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en
plantas industriales o que requieran un sacrificio.

11.- Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas).
12.- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del
pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen,
lo que aprendes de estos es para toda la vida.

16.- Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.
17.- Sonríe y ríe más.
18.- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
20.- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.

21.- No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estas de acuerdo y aprende del (de la) otr@.
22.- Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
23.- No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
24.- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
25.- Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.

26.- Aprende algo nuevo cada día.
27.- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
28.- Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
30.- Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.

31.- Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesitas.
33.- Lo mejor está aún por venir.
34.- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.
35.- Demuestra el amor maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.

36.- Llama a tus familiares con frecuencia y mándeles
correos diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en ti!
37.- Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por ___________________.
Hoy logré o conseguí _____________________.
38.- Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado.
39.- Disfruta del viaje. Sólo tienes
una oportunidad, sácale el mayor provecho.
40.- Por favor dedica este mensaje a quien te importa.

LA VIDA ES BELLA DISFRÚTALA MIENTRAS PUEDES.
QUE TENGAS UN MARAVILLOSO DIA MI ESTIMAD@ AMIG@.

R. B.

Proverbios de sabiduria para aclarar tu dia

“A fuerza de ir todo mal, comienza todo a ir bien”
(Proverbio francés)

“Adán comió la manzana, y todavía nos duelen las muelas”
(Proverbio húngaro)

“Antes de cambiar el mundo, da tres vueltas por tu casa”
(Proverbio chino)

“Antes de juzgar a una persona, camina tres lunas en sus zapatos”
(Proverbio hindú)

“Aquel que pregunta, es un tonto por cinco minutos, pero el que no pregunta, es un tonto para siempre”
(Proverbio chino)

“Cuando apuntas con un dedo, recuerda que los otros tres dedos te apuntan a ti”
(Proverbio inglés)

“Dame un pez y cenaré esta noche, enséñame a pescar y cenaré siempre”
(Proverbio chino)

“El hombre es más duro que el hierro, más fuerte que la piedra, y más frágil que una rosa”
(Proverbio chino)

“No te acerques a una cabra por delante, a un caballo por detrás, y a un tonto por ningún lado”
(Proverbio judío)

“Cuídate del perro que no ladra y del agua mansa”
(Proverbio latino)

“La gente se arregla todos los días el cabello, ¿por qué no se arregla el corazón?...
(Proverbio chino)

Yo me quejaba porque no tenía zapatos, hasta que conocí a un hombre que no tenía pies”
(Proverbio árabe)

“La primera vez que me engañes, la culpa será tuya. La segunda, la culpa será mia”
(Proverbio árabe)

“Las palabras de oro van a menudo seguidas por actos de plomo”
(Proverbio holandés)

“Si un problema tiene solución, no te preocupes. Y si la tiene ¿Para qué has de preocuparte?...
(Proverbio chino)

“Bebe y come con tu amigo, pero no trates con él de negocios”
(Proverbio anónimo)

“Las palabras se las lleva el viento, lo escrito permanece siempre”
(Proverbio latino)

“Con dinero en el bolsillo, se es atractivo, inteligente, y hasta se canta bien”
(Proverbio judío)

“Todo es relativo en la vida".
El clavel es mucho más bello que un repollo, pero prueba hacer una sopa con un clavel”
(Proverbio de puck)

“Las lágrimas derramadas son amargas, pero más amargas son las que no se derraman”
(Proverbio irlandés)

“Bueno es tener amigos, aunque sea en el infierno”
(Proverbio español)

“Una vez terminado el juego, el rey y el peón vuelven a la misma caja”
(Proverbio italiano)

“No comas todo lo que puedes, no gastes todo lo que tienes, no creas todo lo que oigas, no digas todo lo que sabes”
( Proverbio chino)

DEFINICIÓN DE PROVERBIO:

Sentencia breve con sabiduría moral.

Todos los proverbios llevan siempre un mensaje.
Llena tu vida de proverbios bellos